Coach de voz · PNL · Meditação
Sabe aquela conversa que, de repente, tira você do lugar? O Mapaterra é um coach que conversa com você de viva voz, guiado pelas técnicas da PNL, a Programação Neurolinguística. Ele escuta de verdade, faz as perguntas que destravam o que parecia parado e ajuda o mesmo problema a ganhar outra forma, outro tom e outro peso. E vai além: escreve meditações sob medida para o momento que você está vivendo e abre, de graça, todas as aulas do Practitioner de PNL.
Nunca ouviu falar de PNL? A gente explica ↓Toque no orbe e ouça a Luana, uma das vozes que dão vida ao coach.
Uma amostra de 25 segundos, que soa ainda melhor com fones de ouvido.
“Oi, eu sou a Luana. Antes de começar, respire comigo, bem devagar… Isso. Agora pense naquela conversa que anda te preocupando. Repare na imagem que aparece. Ela está perto ou longe? Colorida ou apagada? Vamos experimentar uma coisa. Afaste essa imagem um pouco, e deixe as cores mais suaves… O que muda no seu corpo quando você faz isso?”
Nunca ouviu falar de PNL?
PNL é a sigla de Programação Neurolinguística. Ela nasceu nos anos 1970, na Califórnia, quando Richard Bandler e John Grinder se debruçaram sobre o modo como grandes comunicadores e agentes de mudança de fato trabalhavam, e transformaram o que descobriram em perguntas e exercícios que qualquer pessoa pode aprender. É uma caixa de ferramentas prática para a comunicação e para a mudança pessoal: um caminho de crescimento, e não um tratamento.
A forma como você capta o mundo: o que vê, ouve e sente, e as imagens, os sons e as sensações que tudo isso deixa por dentro.
As palavras que você usa, em voz alta e no silêncio do pensamento. Quando as palavras mudam, a experiência começa a mudar junto.
Os padrões que você repete no piloto automático, os hábitos de pensar e de reagir. Se foram aprendidos, outros também podem ser.
Já reparou como, a cada vez que você revive um momento constrangedor, ele parece crescer um pouco mais? A PNL oferece maneiras simples de mudar a forma como você revive essa cena, até que ela perca a força.
A ideia que deu origem ao nome
A sua mente não capta o mundo tal como ele é. Ela se guia por um mapa, traçado com tudo o que você viveu, acredita e espera, e é esse mapa, silencioso e constante, que orienta cada decisão que você toma, cada sentimento e cada reação.
A boa notícia é que todo mapa pode ser redesenhado. Pense numa trilha estreita aberta no meio do mato: a cada passagem, o chão se firma e o caminho se alarga, até que um dia ela vira estrada. É assim que um caminho novo ganha forma. E a estrada antiga não precisa ser demolida, porque, sem passos que a mantenham aberta, o mato volta a cobri-la, devagar e em silêncio.
Mapa e terra: o que você imagina e o que de fato existe, numa conversa cada vez mais afinada.
Essa ideia ressoa num ramo da neurociência chamado processamento preditivo, segundo o qual a mente vive um passo à frente, antecipando o mundo e ajustando as próprias previsões a cada nova experiência.
Dentro do app
Você fala, e ele escuta com atenção. Nas sessões por voz, ele combina ressignificação, ancoragem, submodalidades e as perguntas do Metamodelo para ajudar você a destravar o que estava emperrado. E, como guarda os seus objetivos, retoma a conversa exatamente de onde vocês pararam.
1 sessão grátis, depois PremiumConte como você está e, em cerca de 30 segundos, o app escreve e narra uma meditação tecida em torno do seu objetivo, com as suas próprias palavras e única a cada vez. Para os dias mais corridos, 12 meditações prontas esperam por você.
12 prontas grátis, sempreAulas curtas, exercícios que acompanham você no dia a dia e uma revisão ao fim de cada módulo, numa trilha que parte da história da PNL e chega ao Metamodelo. Todas as aulas do Practitioner são gratuitas.
Aulas do Practitioner grátisPara quem está aprendendo a conduzir sessões. Você pratica cada técnica com clientes simulados, passando pelos três papéis (Explorador, Observador e Guia), e apura a sua percepção com o Radar do Rapport.
1 prática grátis, depois PremiumDemonstração · pessoa fictícia
Preste atenção às perguntas: elas nascem do Metamodelo, uma das ferramentas que você também aprende a usar no app.
Curso de PNL gratuito
São 16 módulos de aulas curtas, com exercícios que cabem no seu dia a dia e uma revisão ao fim de cada etapa. A cada módulo concluído, uma nova estrela se acende no seu mapa, e estudar, aqui, não custa nada.
O plano grátis foi pensado para o aprendizado e não inclui certificado. A certificação Mapaterra existe para os níveis Practitioner e Master Practitioner, faz parte do Premium e leva em conta apenas os módulos concluídos em ordem: em cada um, é preciso alcançar 75% ou mais na revisão e, nas 8 técnicas práticas, vivenciar os três papéis no laboratório, até chegar ao nível Competente como Guia.
Concluído o Practitioner, o Premium abre caminho para o Master Practitioner e para as trilhas de habilidades de Trainer e Master Trainer. As trilhas de Trainer foram feitas para aprofundar o aprendizado e não conduzem a certificado nem a título.
Planos
R$ 0sempre
R$ 39,90por mês, ou R$ 279,90 por ano
O plano anual começa com 7 dias grátis, para você experimentar sem pressa. Cancele quando quiser, nos ajustes da App Store ou do Google Play, com pelo menos 24 horas de antecedência da renovação.
Quem criou
Trainer de PNL, formado na PAHC, no Brasil, e com Robert Dilts, na NLP University. Descobriu a PNL logo depois do ensino médio, e bastou o primeiro fim de semana de um curso para se apaixonar. Desde então, nunca mais se afastou desse caminho.
Conheça a história do Renan →A sua voz nunca é gravada. A memória do coach e toda a sua jornada ficam guardadas no seu próprio aparelho, e não nos nossos servidores. Nunca vendemos as suas informações nem as usamos para publicidade, e nada do que você compartilha serve para treinar inteligência artificial.
O Mapaterra caminha ao seu lado no seu crescimento, mas não substitui um médico nem um psicólogo. Se você estiver atravessando uma crise, ligue para o 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou procure o serviço de emergência da sua cidade.
Recursos de apoioA Programação Neurolinguística (PNL) é um conjunto de modelos que descrevem como a linguagem, a percepção e o comportamento se organizam. Nasceu na Califórnia, nos anos 1970, com Richard Bandler e John Grinder. Na prática, oferece perguntas e exercícios para você compreender o próprio mapa e ampliá-lo, pouco a pouco. É um caminho de desenvolvimento pessoal e de comunicação, não um tratamento.
Não. O Mapaterra é coaching: ele ajuda você a pensar, praticar e crescer, mas não diagnostica nem trata nenhuma condição. Se precisar de cuidado profissional, procure um médico ou um psicólogo.
Sim. As aulas e as revisões dos 16 módulos do Practitioner são gratuitas e vão continuar assim, sem pedir cartão de crédito. O plano gratuito foi pensado para o aprendizado e não inclui certificado.
Sim, no Premium. A Mapaterra certifica os níveis Practitioner e Master Practitioner quando você conclui os módulos na ordem, alcança 75% ou mais em cada revisão e pratica as 8 técnicas no laboratório. As trilhas de Trainer e Master Trainer existem para aprofundar o aprendizado e não levam a certificado.
Sim, de ponta a ponta: aulas, coach, meditações e vozes brasileiras. E, quando quiser, basta trocar para o inglês.
A memória do coach e todo o caminho que você já percorreu ficam guardados no próprio aparelho, nas suas mãos. Sempre que o telefone oferece esse recurso, a sua fala vira texto ali mesmo, sem deixar o aparelho, e a sua voz nunca é gravada.
Direto na sua conta da App Store ou do Google Play, quando você quiser. E, se cancelar ainda dentro dos 7 dias grátis do plano anual, não paga absolutamente nada.
Três respirações, uma pergunta que abre caminho e um primeiro passo, tudo isso em menos de um minuto.